Categoría: Fobias
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PÁNICO Y AGORAFOBIA: CUANDO EL MIEDO A TENER OTRA CRISIS EMPIEZA A DECIDIR POR TI
Una crisis de pánico puede durar minutos y cambiar durante meses la manera en la que una persona organiza su vida. Puede ocurrir en el metro. En mitad de una autopista. En un avión. Haciendo cola. Dentro de un centro comercial. De repente aparecen palpitaciones, mareo, falta de aire, presión en el pecho, temblor, calor,…
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MIEDO A VOLAR: POR QUÉ LA ANSIEDAD PUEDE EMPEZAR DÍAS ANTES DEL VIAJE
A veces el vuelo dura dos horas y la ansiedad ocupa una semana. La persona empieza a prepararse mucho antes de llegar al aeropuerto: controla el tiempo, piensa en las turbulencias, selecciona asiento y busca señales que le permitan sentir que tendrá la situación bajo control. En algunos casos revisa el modelo de avión, consulta…